未分類 野菜が好きになる？有機野菜を使用したドレッシング happy time♬
【AD】全て手作りで作られている味わい豊かなドレッシングです。ビーツ…… パスタに絡めたり、パンにのせて召し上がったり人参 …… トマトやゆで卵との相性がいい玉ねぎ …… 茹でたジャガイモやブロッコリーにかけてもよい胡麻 …… 豚のし...
未分類 未分類 refreshing!4種類のフルーツが味わえる♬お酢のサイダー
【AD】ビネガーサイダー巨峰酢 245ml×3本ビネガーサイダー柿酢 245ml×3本ビネガーサイダーあまおう酢 245ml×3本ビネガーサイダートマト酢 245ml×3本ノンアルコールですので、お酒が苦手な方も健康に気を使っている方もおい...
未分類 味噌は健康にいい？
みなさんこんにちは。味噌は大豆だけではなく、米、麦などの穀物に塩・麹を混ぜて作られています。味噌は麹の種類によって、豆・米・麦みその3種類に分けられています。国内の8割を占めているのが米味噌になります。また、豆味噌は主に東海地方、麦味噌は主...
未分類 木綿豆腐と絹ごし豆腐の違い happy time♪
みなさんこんにちは。味噌汁に入れたり、野菜あんかけにして食したり、色々な食べ方が楽しめる豆腐。そんな豆腐ですが、見た目ではない木綿と絹ごしの違い分かりますか？木綿豆腐豆腐の原液を固めた後、崩して圧力をかけ水分を絞り、再び固める。その際、木綿...
未分類 はちみつは風邪にもいい？ happy time♪
みなさんこんにちは。はちみつの栄養はちみつは栄養が豊富で日本食品標準成分表2020年版(八訂)によると可食部100ｇあたりエネルギー 329㎉たんぱく質 0.3ｇ炭水化物 81.9ｇビタミン βカロテン：1μg ビタミンB2：0.01mg ...
未分類 グルテンは体にいい？ happy time♪
グルテンフリーの生活を送ると、肌荒れが改善したり、体調が良くなったという話を聞いたことがありせんか？しかし、食生活の中で小麦を完全に断つことは容易なことではありません。100％断つことを目指さずできる範囲で腸内環境を整えてみましょう。グルテ...
未分類 缶コーヒー
みなさんこんにちは。今や缶コーヒーは働く人の人気な飲み物となっています。甘くておいしいのでついつい飲んでしまう缶コーヒーですが、添加物が多く入っているのはご存じですか？デキストリン、カゼインNaなどなど覚えにくい名の物質がたくさん入っていま...
未分類 数字だけでは測れないカロリーの秘密
【AD】 みなさんこんにちは。カロリーは、今やいろいろな食品に表示されているので、身近に感じていることと思います。カロリー、体重、代謝について矛盾する考え方があります。実験室で炭酸飲料とオリーブオイルの100㎉を燃焼させると、全く同じ量のエ...
未分類 ブルーベリーは目にいい？抗酸化作用があり美容にいい？ happy time ♪
目にはブルーベリー…目の疲れには、ブルーベリーがいいということは聞いたことがあることと思いますが、実証データの無い話で、ブルーベリー食べても落ちた視力は回復しなのです。サプリメントでも売られていて、目とブルーベリーの関係の研究も進んでいます...
未分類 くるみは食べる美容液 happy time♪
みなさんこんにちは。くるみは、α-リノレン酸という脂質が豊富な食べ物です。脂質というと、あまりよくないイメージを持たれる方が多いのですが、このα-リノレン酸は、血圧を下げるだけでなく、アレルギーを抑制する効果、美容では、アンチエイジング効果...