未分類 体の土台はたんぱく質 内側から体をケア happy time♪ 病気はたんぱく質不足から招くたんぱく質は、体重の30%から40%を占めているといわれています。あらゆる臓器もたんぱく質で構成されています。和食は体に良いとされているが、それだけではたんぱく質不足は解消されにくいでしょう。実際に認知症や糖尿病... 2023.09.04 未分類