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1日に野菜をどれくらいの量の野菜を食べたらいいの？厚生労働省では、生活習慣病の予防の観点から、野菜を1日350gを摂ることが望ましいとされています。生で野菜を食べるにはかさがあり、1日でこれだけの量を食べるには難しいと思うかもしれませんね。...

紅はるかの優しい甘みを引き出す製法で熟成・調理した無着色、保存料不使用のとろっとした焼き芋は、 20代から50代の健康志向の高い男女に特に人気です。 また添加物不使用なため、小さいお子様から妊産婦・お年寄りの方までお楽しみいただけます。 自...

アボカドに含まれている栄養素森のバター、スーパーフードとも呼ばれているアボカドにはどのような栄養素が含まれているでしょうか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　銅、食物繊維、パントテン酸、オ...

病気にかかりにくい体質がある？酸性、アルカリ性という言葉を聞いたことがあると思います。人間の体液は弱アルカリ性に調整されています。その体液が酸性側に傾いていると、病気にかかりやすく、逆にかかりにくい人は、アルカリ性体質であり、免疫力も高い状...

リンとはどのようなものか見て行きましょう。リンリンは、人体においてさまざまな細胞内に存在する、必要なミネラルの一つです。リンの働きリンの大部分はカルシウムやマグネシウムとともに骨や歯をつくる成分になっています。その他にも、脳・神経などに含ま...