2026-02

1日に野菜をどれくらいの量の野菜を食べたらいいの？厚生労働省では、生活習慣病の予防の観点から、野菜を1日350gを摂ることが望ましいとされています。生で野菜を食べるにはかさがあり、1日でこれだけの量を食べるには難しいと思うかもしれませんね。...