2025-09

あずきは栄養豊富食物繊維を始め、ポリフェノール、銅、マグネシウム、ビタミンB群が含まれています。あずきの皮にはたっぷりの食物繊維が含まれています。またオリゴ糖も含まれていますので、腸内環境を改善する働きもあります。もっとうれしい働きは、腸内...