2021-04

みなさんこんにちは。 くるみは、α-リノレン酸という脂質が豊富な食べ物です。 脂質というと、あまりよくないイメージを持たれる方が多いのですが、 このα-リノレン酸は、血圧を下げるだけでなく、アレルギーを抑制する効果、 美容では、アンチエイジ...