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豆乳は良質なたんぱく質を含む
体を構成するための必須アミノ酸がバランス良く含まれており、ダイエットにはいい飲み物です。
大豆にはイソフラボンという成分がありますが、これは女性ホルモンに似た構成をしているため、
更年期障害の緩和、骨粗鬆症・乳がんの予防の期待がもたれています。
また、レシチンは脳の老化を防ぎ、コレステロールを下げる役割があります。
そんな豆乳を自宅でつくれたらいいですよね?
手作り豆乳でラテや料理を楽しめます

【メープル風味の豆乳アイス】

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豆乳くらぶ
豆乳くらぶ
(2)豆乳をこしたらおからもできます。
(3)アーモンドなども砕けるので、あなたのオリジナルレシピも作れます。

飲みすぎには注意
大豆イソフラボンの大量摂取は、ホルモンバランスが崩れることが研究結果で分かっています。
適量を摂取し食事を楽しみましょう。
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■□■□ 〜あなたの豆乳生活を変える〜
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■□ 豆乳を自宅でお手軽に。
□ 1日75円で
■ 『本物の豆乳』を
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